Känner mig rätt uppgiven just nu... Allt beträffande ryggen känns ganska tröstlöst. Det blir ju inte bättre, så är det, punkt. Ett par månader efter min operation kändes det skapligt, jag kunde gå ut och gå åtminstone 20-25 minuter, jag tränade... Nu är jag tillbaka på ruta ett sen nån månad tillbaka :( På mornarna är det rätt bra, men ju längre dagen går ju sämre blir det. Värk i ländrygg, höger sida och höft och till slut ner i benet, ibland domnar ett par tår också. Igår var jag med jobbet på möte/sommaravslutning ett par timmar och det var en plåga från början till slut... får ont direkt när jag sitter på en stol.Hemma halvsitter/ligger jag mest i soffan eller ligger i sängen, vid köksbordet blir det bara korta stunder. Doktorn trodde sist att det var muskelinflammation och gav mig en kortisonspruta, det hjälpte ingenting. Det här är nåt annat. Nu väntar jag mest på att få brev om telefontid med doktorn, antagligen v.27 Inget roligt inlägg, men så är det just nu. Tröstlöst. 

Ännu ett så bra citat! Man vet aldrig hur andra mår, hur de har det hemma m.m Det finns så mycket som inte syns utåt, alla har sitt påett eller annat sätt. Så var snäll   

Vaknade med värsta migränen :((( Det händer inte ofta nu när jag är hemma. Hade mycket mer huvudvärk och migrän när jag jobbade, antar att jag är mer avslappnad nu. Det är ju betydligt mer stressande att passa tider till dagis och jobb m.m Började morgonen med en Imigran och två Bamyl så nu har det i alla fall släppt lite. Blir nog att hålla sig inne idag och undvika solen tyvärr. 

Sveriges nationaldag :-)  Vi gjorde en utflykt till Folkets park som ligger så underbart fint här vid Vänerns strand. Där var det lite aktiviteter för barn, hoppborgar, ponnyridning m.m Jättetrevligt! Sen åkte vi och handlade, hem och fixade mat. Efter det skrek ryggen VILA!!! Så det blev soffan och värmedynan en timma. Har grejat lite smått i trädgården på eftermiddan. Men nu blir det ryggläge i soffan resten av kvällen, ska bli skönt :-)  

Ett nytt fenomen har dykt upp idag som jag antar har med ryggen att göra, två tår på höger fot har domnat... Har varit så hela dan... spännande... 

Idag har jag varit hos en ny sjukgymnast, har inte varit riktigt nöjd med den förra... Vilken skillnad! Borde nog ha bytt tidigare... förra stället är lite mindre och gemytligare, det var därför jag gick dit. Det här är på sjukhuset och känns mer opersonligt,  men vilken skillnad på sjukgymnast! Han verkar veta vad han pratar om. Fick enkla stretchövningar och bara några stabilitetsövningar. Ska ev prova bassängträning efter sommaren också. 

Så sant... Ibland måste man få bryta ihop när det känns tungt och hopplöst! Sen hittar man på nåt sätt nya krafter och nytt hopp    

Idag har det varit en sån härlig dag! På många sätt faktiskt :) Ryggen har varit skaplig, hela dan, helt otroligt! Visst känns det, lite molande hela tiden, men vore det aldrig värre än så skulle jag jubla! Köpte blommor och planterade hälften idag, resten får bli imorn, vill inte utmana ryggen för mycket... Hela eftermiddan var vi vid sjön, älskar att bo i en sjöstad, så ljuvligt! Hade med en stol att sitta i så det gick riktigt bra :) Har tagit det lugnt ikväll, ätit gott, sett en film och druckit ett glas rose-vin, Barefoot, mycket gott! Hoppas på fler såna här dagar, kram! 

Jag har  inte så mycket att skriva här för tillfället... inget nytt på jorden om man säger så. Försöker tänka på annat än ryggen och värken (som är kvar). Har vilat från träning och promenader en vecka och äter diklofenak, men det är ingen direkt skillnad. Jag undrar jag... om inflammation är svaret... Ska ge det lite mer tid och träna försiktigt, skönt att ha en telefontid planerad med doktorn i slutet av juni, han har inte släppt mig än...