Direktlänk till inlägg 29 januari 2015

Inte mycket nytt...

Av Sara Emma - 29 januari 2015 22:43

Tja, jag vet inte riktigt vad jag ska skriva för tillfället... Den här veckan har det kommit av sig lite, min pojk är hemma med vattkoppor så två promenader per dag fick jag lägga ner. Men en har det blivit i alla fall, på 15-20 minuter. Nu börjar jag längta efter vår, vill inte gå i snö, halka och kyla mer :( Mina stabilitetsövningar har jag gjort också. I tisdags blev det ingen akupunktur för min sjukgymnast var sjuk, jag hoppas det blir av imorgon, jag tror faktiskt det gör lite nytta. 

Även om jag är sämre igen jämfört med de fyra dagarna förra veckan när jag var rätt okej, så tycker jag nog att det är liiite bättre i stort sett. Känns inte som jag behöver vila lika mycket, eller lika långa stunder, längre. Eller har jag vilat för mycket förut? Ja, ja, jag vet inte. Har ju inte testat några större utsvävningar heller så egentligen är väl skillnaden inte så stor. Har kunnat sova rätt bra ett tag, också ett gott tecken, när det är som värst är det ju hopplöst att sova, ingen ställning funkar, det bultar och värker. 

Den 24/2 blir det avstämningsmöte med fk, min chef och min läkare (som jag träffat en gång) och den 25/2 ska jag få kortisoninjektion i ett muskelfäste. Först är det ortoped den 9/2. Och gynekolog på måndag, mycket att se fram emot ;) 

Kram! 

 
 
Annie

Annie

30 januari 2015 17:47

Sv: Kul att du gillade det! :)
Ja jag tränar hemma i mitt hemma-gym, tycker det är riktigt bra. Då kan jag lägga upp träningen precis som jag tycker ;)

Jag använder alltid vikter, olika mycket beroende på vilka övningar det är ;)

Håller med dig .. jag vill också ha vår! Tar ju mycket pw och promenader och det börjar bli svårt att ta sig fram nu, så halt!

Har du med halt hos dig?

Ja du har några träffar inbokade ;) Hoppas det går bra hos ortopeden sen!

Kramar

http://www.lifebyannie.bloggplatsen.se

Sara Emma

31 januari 2015 10:40

Ja det är halt, det töar och är kallt varannan dag så det blir rena isgatorna, och trottoarerna. Jag har broddar att sätta under skorna men de funkar bäst i hal snö, när det är asfalt vissa sträckor är de hemska att gå på!
Kram och trevlig helg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Emma - 26 juli 2018 08:25

Aldrig får det va lugnt i livet. Svårt att hitta en varaktig balans när livet krånglar till allt. Berättar mer senare, just nu är allt uppochner och ryggen är det sista jag tänker på tyvärr. ...

Av Sara Emma - 3 juni 2018 20:02

Oj va länge sen jag skrev här! Har inte riktigt orkat, men nu ska jag uppdatera lite. Har fått godkänd sjukskrivning på 25% tom 31/8. Trodde jag aldrig. Så jag jobbar på 65% och är tjänstledig 10% och sjukskriven 25%. Funkar jättebra! Så skönt att ...

Av Sara Emma - 15 mars 2018 17:52

Har tänkt på en sak... jag är nästan aldrig sjuk numera. När jag var sjukskriven i tre år så tänkte jag att det är nog för att jag inte träffar så mycket folk, men nu har jag varit tillbaka ett par år om man räknar från att jag började arbetsträna, o...

Av Sara Emma - 14 februari 2018 18:19

Trodde jag aldrig, och inte min doktor heller ;) FK beviljade min sjukskrivning på 25% i tre månader till! Utan att krångla. Jag var helt beredd på att fajtas igen men nu slapp jag det ett tag, så skönt! Har höjt dosen på saroten för att se om det ...

Av Sara Emma - 10 januari 2018 18:07


Är så glad för jag har lyckats förlänga mina promenader :) Klarar nästan 40 min i rask takt nu, det är sååå skönt! Max 20 min har funkat förut och det har känts så meningslöst, tappade lusten helt. Men nu känns det ju som att det faktiskt gör lite ny...

Skapa flashcards